« Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Estime de Soi, Affirmation de Soi & Assertivité, Harcèlement & Habiletés Sociales, Anxiété Sociale. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Exercice d'entraînement à l'assertivité pour adolescents à travers des scénarios typiques de leur vie quotidienne — pairs, adultes, contexte scolaire et réseaux sociaux — avec jeux de rôle et exercice d'écriture. Le support est fourni au format PDF (4 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Facteurs associés à la pratique centrée sur la famille des professionnels de santé mentale pour adultes et de protection de l'enfance lorsque les parents présentent une maladie mentale
juin 2026
Modifications de la productivité au travail et économies de coûts estimées lors d'une thérapie cognitivo-comportementale par Internet au sein du Service national de santé irlandais : étude rétrospective naturalistique avec mesures répétées
L'outil « Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Estime de Soi, Affirmation de Soi & Assertivité, Harcèlement & Habiletés Sociales, Anxiété Sociale. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Affirmation de Soi — Psychoéducation pour Adolescents
Fiche de psychoéducation sur l'assertivité adaptée à l'adolescence, expliquant pourquoi il est difficile de s'affirmer à cet âge, les droits relationnels fondamentaux, et comment l'assertivité peut améliorer les relations.
Affirmation de Soi — Conseils Pratiques
avril 2026
Le PDF « Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » contient 4 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Affirmation de Soi — Exercice pour Adolescents » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Ensemble de conseils pratiques et de phrases-types assertives immédiatement applicables pour développer et maintenir des comportements assertifs dans la vie quotidienne, avec stratégies spécifiques pour les situations les plus fréquentes.
