« Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Addictions, Comportements de Santé & Addictions, Transitions de Vie, Burnout professionnel, Stress. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans). Il mobilise les approches TCC. Outil d'exploration structurée des avantages et inconvénients d'un changement comportemental pour résoudre l'ambivalence et renforcer la motivation intrinsèque. Particulièrement efficace dans les phases de contemplation du modèle transthéorique. Le support est fourni au format PDF, téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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L'outil « Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Addictions, Comportements de Santé & Addictions, Transitions de Vie, Burnout professionnel, Stress. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Balance Décisionnelle — Exploration de l'Ambivalence au Changement
Outil d'entretien motivationnel permettant d'explorer structurellement les avantages et inconvénients d'un changement de comportement pour renforcer la motivation intrinsèque et résoudre l'ambivalence.
Le Point de Choix ACT
Utiliser le modèle du Point de Choix (Harris) pour aider le patient à visualiser en temps réel le moment précis où une situation déclenche une réaction automatique et l'espace de liberté disponible pour choisir une réponse alignée sur ses valeurs.
avril 2026
L'outil « Balance décisionnelle — Exploration de l'ambivalence au changement » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
