« Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Anxiété Généralisée, Stress, Burnout professionnel, Dépression. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT. Outil d'évaluation structurée de l'efficacité des stratégies d'adaptation du patient selon 4 dimensions (efficacité, coût, flexibilité, cohérence avec les valeurs), avec grille de notation et exploration des stratégies à fort potentiel non développées. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Anxiété Généralisée, Stress, Burnout professionnel, Dépression. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Stratégies de Coping — Adaptées et Inadaptées
Distinguer les stratégies d'adaptation fonctionnelles des stratégies dysfonctionnelles, comprendre leur logique interne et orienter le travail thérapeutique vers le renforcement des stratégies protectrices.
Mes Stratégies de Coping — Exercice de Réflexion
juin 2026
Le PDF « Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Évaluer ses Stratégies d'Adaptation — Grille d'Efficacité » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Exercice structuré en 4 parties permettant au patient d'explorer son répertoire personnel de stratégies de coping (centrées sur le problème, les émotions ou le sens), d'identifier ses ressources cachées et de construire un plan personnalisé de gestion du stress.
