« Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « fiche psychoéducative », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dysrégulation Émotionnelle, Anxiété Généralisée, Dépression, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil de psychoéducation utilisant la métaphore de l'iceberg pour aider le patient à comprendre que la colère exprimée recouvre souvent des émotions profondes (peur, honte, tristesse, impuissance) et à développer une régulation émotionnelle plus durable. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dysrégulation Émotionnelle, Anxiété Généralisée, Dépression, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » est un support de type fiche psychoéducative. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
La colère expliquée aux enfants — Livret psychoéducatif TCC
Fiche psychoéducative destinée aux enfants et adolescents pour comprendre la fonction adaptative de la colère, identifier son intensité grâce à un thermomètre émotionnel et apprendre des stratégies concrètes d'expression adaptée.
Signaux de la Colère — Identification et Fenêtre d'Opportunité
juin 2026
Le PDF « Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Iceberg de la Colère — Explorer les émotions sous-jacentes » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Permettre au patient d'identifier ses signaux d'alarme personnels corporels, cognitifs et comportementaux annonçant la montée de la colère, afin d'intervenir précocement avant que l'escalade ne devienne incontrôlable.
