« Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Estime de Soi, Anxiété Généralisée, Dépression, Phobies, Anxiété Sociale. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Tous les âges, Enfants (6-12 ans). Il mobilise les approches TCC, TCCE. Apprendre aux enfants et adolescents à identifier leurs pensées automatiques négatives, à les distinguer des faits, et à les recadrer grâce à une pensée alternative réaliste. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Estime de Soi, Anxiété Généralisée, Dépression, Phobies, Anxiété Sociale. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, TCCE. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Tous les âges, Enfants (6-12 ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Restructuration du dialogue intérieur — Transformer les pensées négatives sur soi
Outil de restructuration cognitive ciblant les pensées négatives automatiques sur soi-même, avec analyse colonne par colonne (preuves pour/contre) pour développer une pensée alternative plus juste et équilibrée.
Pensées Anxieuses — Exercice de Rationalisation
juin 2026
Le PDF « Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Pensées Anxieuses — Distinguer Faits et Interprétations (TCC Enfants & Ados) » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Exercice structuré en 7 colonnes selon le modèle de Beck pour identifier les pensées anxieuses automatiques, repérer les distorsions cognitives et formuler des pensées alternatives réalistes, afin de réduire l'intensité émotionnelle de l'anxiété.
