« Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « guide pour le praticien », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée, Troubles du Sommeil. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, Pleine conscience, ACT. Fiche clinique de référence sur le stress : modèle transactionnel de Lazarus & Folkman, distinction stress aigu/chronique, stratégies de coping efficaces et exemple d'intervention clinique. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
Rejoignez les psychologues qui construisent leur pratique avec PsychoHub
Accédez à l'ensemble de la bibliothèque (protocoles, échelles, fiches psychoéducatives), rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Veille scientifique gratuite · sans engagement
Choisir entre soins de crise en santé mentale en présentiel ou en virtuel : un cadre théorique pour le processus de décision du point de vue du patient
juin 2026
Essai clinique randomisé de la thérapie de stabilisation et réécriture par l'imagerie (ISRT) pour les patients psychiatriques ambulatoires souffrant d'état de stress post-traumatique
L'outil « Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée, Troubles du Sommeil. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, Pleine conscience, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » est un support de type guide pour le praticien. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Comprendre et Gérer le Stress — Psychoéducation
Séance de psychoéducation structurée sur les mécanismes biologiques et cognitifs du stress, la distinction stress aigu/chronique et les premières stratégies de régulation, pour normaliser l'expérience et augmenter le sentiment de contrôle.
Mes Stratégies de Coping — Exercice de Réflexion
mai 2026
Le PDF « Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Gestion du Stress — Modèle Transactionnel et Stratégies de Coping » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Exercice structuré en 4 parties permettant au patient d'explorer son répertoire personnel de stratégies de coping (centrées sur le problème, les émotions ou le sens), d'identifier ses ressources cachées et de construire un plan personnalisé de gestion du stress.
