« Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « support visuel », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dépression, Deuil, Dysrégulation Émotionnelle. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges, Enfants (6-12 ans). Il mobilise les approches TCC. Identifier et graduer les niveaux de tristesse de 1 (très heureux) à 5 (inconsolable), associer des signaux corporels et des stratégies de régulation à chaque niveau pour développer la conscience émotionnelle. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dépression, Deuil, Dysrégulation Émotionnelle. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges, Enfants (6-12 ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » est un support de type support visuel. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Thermomètre de l'Excitation — Signaux Corporels et Stratégies
Identifier et graduer les niveaux d'excitation émotionnelle de 1 (calme) à 5 (surexcité), pour développer la conscience des états d'activation et apprendre à réguler les niveaux d'excitation excessifs.
Thermomètre de la Douleur — Signaux Corporels et Stratégies
Identifier et graduer les niveaux de douleur physique de 1 (pas mal) à 5 (insupportable), associer des signaux corporels et des stratégies de gestion à chaque niveau pour favoriser la communication sur la douleur.
juin 2026
Le PDF « Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
