« Exercice — Naviguer une Transition de Vie » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Transitions de Vie, Stress, Dépression, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges, Seniors (65+ ans). Il mobilise les approches TCC, ACT. Fiche patient composée de 3 exercices pour accompagner les adultes traversant une transition de vie majeure (retraite, expatriation, changement de carrière) en cartographiant le changement, clarifiant les valeurs et se projetant dans l'avenir. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Exercice — Naviguer une Transition de Vie » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Transitions de Vie, Stress, Dépression, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Exercice — Naviguer une Transition de Vie » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Exercice — Naviguer une Transition de Vie » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges, Seniors (65+ ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Exercice — Naviguer une Transition de Vie » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Exercice — Vivre avec la Maladie Chronique
Fiche patient composée de 3 exercices pour aider les personnes atteintes de maladie chronique à nommer leurs pertes, identifier leurs ressources et clarifier leurs valeurs face à l'épreuve de la maladie.
Guide clinique — Transitions de vie (retraite, expatriation, carrière)
juin 2026
Le PDF « Exercice — Naviguer une Transition de Vie » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Exercice — Naviguer une Transition de Vie » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Fiche thérapeute pour accompagner les patients traversant des transitions de vie majeures (retraite, expatriation, reconversion), avec cadres d'intervention ACT, thérapie narrative et thérapie cognitive, et points de vigilance différentiels.
