« Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Anxiété Généralisée, Phobies, Anxiété Sociale. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Présentation du principe de l'exposition progressive et construction guidée d'une hiérarchie d'exposition en 2 étapes (liste des situations évitées + organisation en échelle de 10 échelons). Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Essai clinique randomisé de la thérapie de stabilisation et réécriture par l'imagerie (ISRT) pour les patients psychiatriques ambulatoires souffrant d'état de stress post-traumatique
mai 2026
Efficacité de la thérapie EMDR pour réduire la détresse liée à l'infertilité chez les femmes : protocole d'essai randomisé croisé en communauté
L'outil « Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Anxiété Généralisée, Phobies, Anxiété Sociale. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Hiérarchie d'Exposition — Échelle des Peurs (SUDS)
Guide clinique structuré pour construire une hiérarchie d'exposition graduée avec l'échelle SUDS (0-100), incluant des exemples concrets pour phobie des chiens, anxiété sociale, trouble panique et anxiété de séparation.
L'Exposition Progressive — TCC Enfants & Adolescents
avril 2026
Le PDF « Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Introduire le principe et le protocole d'exposition progressive aux enfants et adolescents, en utilisant la métaphore de l'escalier d'exposition pour affronter les peurs graduellement.
