« Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil interactif guidé en 4 phases permettant au patient de construire de façon autonome ou guidée son propre échelle des peurs personnalisée pour préparer un programme d'exposition graduée. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Essai clinique randomisé de la thérapie de stabilisation et réécriture par l'imagerie (ISRT) pour les patients psychiatriques ambulatoires souffrant d'état de stress post-traumatique
mai 2026
Efficacité de la thérapie EMDR pour réduire la détresse liée à l'infertilité chez les femmes : protocole d'essai randomisé croisé en communauté
L'outil « Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Hiérarchie d'Exposition — Échelle des Peurs (SUDS)
Guide clinique structuré pour construire une hiérarchie d'exposition graduée avec l'échelle SUDS (0-100), incluant des exemples concrets pour phobie des chiens, anxiété sociale, trouble panique et anxiété de séparation.
Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle
avril 2026
Le PDF « Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Générateur d'Échelle des Peurs — Interactif » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Présentation du principe de l'exposition progressive et construction guidée d'une hiérarchie d'exposition en 2 étapes (liste des situations évitées + organisation en échelle de 10 échelons).
