« Liste de Forces et de Qualités Personnelles » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Estime de Soi, Dépression, Burnout professionnel, Affirmation de Soi & Assertivité. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT, Thérapie des schémas. Répertoire structuré de 25 forces et qualités personnelles organisées en 6 catégories, accompagné d'un protocole d'exploration clinique en 4 étapes pour identifier les ressources disponibles, renforcer l'estime de soi et ancrer l'identité positive au-delà du trouble. Le support est fourni au format PDF (4 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Veille scientifique gratuite · sans engagement
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
L'outil « Liste de Forces et de Qualités Personnelles » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Estime de Soi, Dépression, Burnout professionnel, Affirmation de Soi & Assertivité. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
L'outil « Liste de Forces et de Qualités Personnelles » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT, Thérapie des schémas. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
L'outil « Liste de Forces et de Qualités Personnelles » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
« Liste de Forces et de Qualités Personnelles » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Réflexion Estime de Soi — 15 questions de réflexion profonde
Protocole de 15 questions de réflexion guidée organisées en 3 thèmes (forces visibles, qualités profondes, réussites) pour renforcer l'estime de soi en contournant les résistances habituelles à la valorisation de soi.
Liste de Valeurs — Référentiel Complet
juin 2026
Le PDF « Liste de Forces et de Qualités Personnelles » contient 4 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
L'outil « Liste de Forces et de Qualités Personnelles » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Référentiel exhaustif de valeurs humaines organisé en 8 domaines de vie, avec un protocole de clarification des valeurs en 4 étapes (présélection, réduction, priorisation, test de cohérence) et un exercice sur les valeurs en conflit, fondement du travail d'engagement en ACT.
