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Répertoire complet de 50 stratégies de gestion du stress et des émotions adaptées aux enfants et adolescents, organisées en 6 domaines (corporel, mouvement, créatif, cognitif, social, distraction), avec un guide pour construire une boîte à outils personnelle.
Outil de restructuration cognitive proposant 10 questions socratiques classées en 5 catégories pour examiner et remettre en perspective les pensées automatiques négatives de façon autonome.
