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Apprendre aux enfants et adolescents à identifier leurs pensées automatiques négatives, à les distinguer des faits, et à les recadrer grâce à une pensée alternative réaliste.
Jeu de plateau thérapeutique structuré selon la logique TCC (identifier, comprendre, agir) pour explorer les sources d'anxiété, apprendre des stratégies de gestion et verbaliser le vécu émotionnel dans un cadre ludique.